Prikkels……
Steeds meer….
Steeds sneller achter elkaar….
Steeds intenser…
Wat kunnen we doen?

Leren rusten

In de drukke moderne tijd zijn we vergeten hoe te rusten. De eisen die deze tijd aan ons lijken te stellen zorgen ervoor dat onze geest als door een onzichtbare hand gedreven op elke prikkel reageert. Niet alleen komt daardoor de kwantiteit van onze rust in gevaar, maar ook de kwaliteit. Dat leidt tot diverse fysieke en psychologische ongemakken en bovendien ontbreekt  ons de energie om te onderzoeken of we wel op het goede spoor zitten en te doen wat bij ons past. Uiteindelijk hebben we geen zicht meer op structurele oplossingen voor de problemen die een gebrek aan rust met zich meebrengen en vanuit die situatie gaat het van kwaad tot erger.

Toch is goede rust dichterbij dan we denken. Het is mogelijk om met een aantal relatief eenvoudige oefeningen en effectieve maatregelen snel stappen te zetten om zowel de kwantiteit als de kwaliteit van onze rust te verbeteren.  De oude wijzen hebben ons vele technieken en wijsheiden nagelaten die ons kunnen helpen om beter te leren rusten en vanuit rust te handelen. Zo kunnen we energielekken oplossen en met meer energie en kracht in hel leven leren staan. Deze site en de sessies die ik aanbied hebben tot doel om wie dat wil te helpen bij het (her)vinden van  voldoende goede rust.

Op zoek naar antwoorden of de diepere dynamiek achter je gedrag? Ontdek de kracht van
het Mahabharata levenswijsheid tarot!

Gezonder omgaan met prikkels?
Op zoek naar innerlijke rust?
Heb je ADD, ADHD, Asperger of HFA en loop je vast?

klik hier voor een sparsessie

 

Het boek ‘De mens in de Mahabharata is verschenen. Een plattegrond van (het innerlijk van) de mens, vervat in het mooiste verhaal dat de mensheid rijk is.

Meer weten?